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不论哪种减肥，必须健脾湿，才能彻底成功减肥，如果忽视了健脾，一定会反弹。
因为我们平时饮食获取的营养精微是先由脾脏升化为气血，再由心肺通过血液循环输送各器官的，如

节食减肥，有经验者进～
早上吃燕麦，超市一般都卖得有无糖燕麦。如果有时间就煮个蛋吧。（说是石头蛋最有利于吸收）。午饭随便吃什么都可以的，不过稍微感觉撑了就住嘴吧，

嗯，你好啊，如果你不想做大量的运动，又不想每天都饿着肚子不吃饭，而且每天都要坚持的话。个人建议去使用些产品吧，毕竟我也是这么过来的，也是用产品瘦的，还不错，现在

我150CM91斤.我小基数想减十斤，有谁两个月成功减十斤的吗，和我一样是小基数，我不能节食，可以少吃，...
比我矮一点点,我体重88斤，个人觉得减肥最好是健康的，节食神马的

针灸减肥就是要利用专业的手法，把针刺入你的身体里面一些重要的穴位中，而这些穴位是有着疏通经络的作用，因此通过针灸以后，就可以改善身体中的一些新陈代谢功能，帮助体

扎针灸调理身体，没想减肥，2个疗程下来，还瘦了几斤正常嘛？
你好，针灸瘦身是一个长久的过程，不是一个星期就可以见到效果的。同时这其中还包括一部分的个体差异，也会出

应该没有吧。我同学很胖，跟我一起都两年了，每天我们都是骑车上学诶，而且每天都要来回4次，中途有300米左右的上坡，她一点都没有瘦啊。而且有人说骑车容易长屁股哟，呵呵

针灸，从发明的哪一天，到减肥这个需求没有出现在中国市场中之前，就没有减肥这个功能，所以肯定不靠谱。
我国古代一直到改革开放，就没有什么减肥的需求，所以中医、针灸从

针灸减肥选取的穴位和具体的操作方法是什么？
耳针　　针灸减肥耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。　　操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针

你好，减肥最健康的无非就是控制饮食加运动，再者就是睡眠。
饮食方面，说实在的，网络上说减肥只能吃某些吃了不会胖的东西，但这种要求又有哪些人能够真正做到？就是