网友做了六件事 体重从140减到102斤

随着年龄的增加和慵懒成性，凯莉30岁后开始发胖。从之前苗条有致的身材变成了肥胖臃肿的女人。体重更是一度攀升到了140斤。每一个女子都是爱美的，所以凯莉决定改变自己，终

减肥日记：我用一个月的时间减掉了13斤

减肥是我一直在做但都是没有认真去做的事。心血来潮就节食一餐，去跑步两天，结果几年下来不仅没瘦还胖了好多斤。直到穿不上我喜爱的风衣，才下定决心要好好减肥一次。减肥

网友自述一个月减掉17斤的心酸历程

减肥的过程是艰辛的，但是只要能坚持，最终的结果一定是可喜的。网友雯雯分享了她的减肥经验，一个月的时间经历了心酸、昏暗、希望和喜悦。减肥第一周，限制饮食+跑步本来特

一个月轻松减重20斤的经验分享

老婆怀孕和坐月子最容易胖的不是本人而是丈夫。很多陪过月子的老公都出现了发福发胖的状态。网友小梁也是其中的一员，整个陪孕和陪月子的过程让小梁从140胖到了175斤。随着

她两个月减肥40斤 怎么做到的？

说起减肥，对于众多肥胖人士抑或孜孜不倦追求完美身形的人来说，永远是部耐人寻味的戏剧，有人将它演成喜剧，有人演成悲剧，但有这么一些人，上演了一部减肥励志剧。健身是

网友保持好身材的五个经验分享

对比于身材的保持，减肥消脂更容易一些。因为保持身材是一个更加漫长的过程，稍有偏差就会出现减肥反弹的情况。下面介绍减肥达人们保持身材的五个秘籍，保持苗条直身材到永

三周瘦15斤的减肥方法 网友实践后表示非常有效

总是询问这个方法好用吗？那个方法能瘦吗？如果不去尝试，那么你永远都不可能变瘦。这次推荐一个网友实践后非常好用的减肥方法，三周时间就瘦了将近15斤。网友把一天的时间

一个月减重16斤，网友是这样做的

胖了一点不在乎，又胖了一点也不去调整，当第三次发现肥胖的时候，体重会高到自己无法置信。网友小H就有这样的感触。当他发现自己稍微有些胖的时候并没有在意，可是当她照镜

减肥让我明白了生活的意义

我要讲述的是自己过去一年来的成长经历。如果有人因此受到启示，我会觉得非常荣幸。多年以来，我一直是一个非常没有安全感，毫无自信，惶惶终日的人。这种状态从未发生过变

网友自述：我是如何一个月减掉十五斤

我是一个26岁的单身狗，身高162，体重122。平时的工作压力不大，所有有充足的时间去吃、去浪、去懒。直到有一天化妆也不能遮挡脸部的臃肿，穿塑身袜也无法再装进紧身裙中，