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2020-08-29网友硬核减肥，一个月瘦了二十几斤
网友Amanda是一个133斤的微胖代表。减肥的动力便是老套的体检报告单中的可怕结果。三高、脂肪肝、激素分泌不均衡等等，医生还侧面提醒如果不能及时减肥，很可能会出现不孕不育的症状。为了确保以后的岁月能健康无忧，Amanda终于踏上了减肥之路。
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2020-08-29一个月瘦十六斤的减肥经历
经过一个月又二十三天的时间，我从135斤瘦到了119斤，衣服也小了一码。过程并没有想象般的艰苦。现在回味一下，只觉得有满满的成就感，没有一点压力。
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2019-12-23网友节食减肥没成功，却意外吃瘦了
先不说节食减肥不能长期坚持，即便能坚持一段时间也不会减肥成功。因为节食会降低身体中的养分补给，进而降低全身的内循环以及新陈代谢的速度。当全身的循环代谢变慢以后，
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2019-12-23网友硬核减肥，一个月瘦了二十几斤
网友Amanda是一个133斤的微胖代表。减肥的动力便是老套的体检报告单中的可怕结果。三高、脂肪肝、激素分泌不均衡等等，医生还侧面提醒如果不能及时减肥，很可能会出现不孕不
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2019-12-23网友减肥二十一天，成功瘦了十五斤
我发胖的理由很简单，只是摄取的能量比消耗的能量多。所以减肥的时候只要做到限制热量摄入和增加热量消耗便能取得成功。说起来简单，做起来可不那么容易。历经了苦苦的二十
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2019-06-30何小刚：从92.5公斤到72.5公斤狂瘦40斤
体重从92.5公斤到72.5公斤，何小刚重拾了健康和自信。老婆爱的鼓励减肥成功“每天夜宵十瓶啤酒打底，养了一身快200斤的肥肉，连同学聚会都不愿参加。”何小刚说，太胖了怕别
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2019-06-17减肥相当于整容，网友调整饮食和作息后，一个月消脂十二斤
体重一直都是女性的天敌，即使脸蛋再漂亮也会因为肥胖的身材而影响美感。所以想要彻底的改变容颜，那就需要一次有限的减肥，这样才能收获颠覆性的改变，拥有真正的美丽。网
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2019-05-18网友用三个动作，半年瘦了20斤
网友小雏在网络上公开了自己的减肥方法。之前的她一直是胖乎乎的，终于在踏入22岁的时候减肥成功。利用半年的时间甩掉了20斤的脂肪。小雏的减肥方法是以坚持肌肉锻炼为主，
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2019-01-13从120瘦到90斤，微胖女到小仙女的转变之路
微胖离肥胖只有几步之遥，一定要抓紧时间将自己从胖子界拉回来。不然接下来的余生可能都会与肥腻的赘肉共同度过，并且与美丽的衣服和身材失之交臂。介绍五个减肥规则，轻松
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2019-01-06网友一个月减重18斤，只因做了以下五件事
我是姜多多，一个身高168厘米，体重85公斤的胖子，之前30多年的生活中，并不觉得肥胖有多可怕，直到在体检的时候听大夫告诫自己，虽然年纪不大，但是已经出现了严重的三高问