-
香味减肥贴真的神奇
美国芝加哥大学的阿兰-霍斯博士对香味减肥法做过试验:将薄荷糖、苹果和香蕉装在一个容器中,让试验对象来嗅它的气味,每天3次,总共进行了6个月。试验结果显示,嗅觉正常
-
减肥成功必备的五大心理因素
减肥成功人士往往具备五大心理因素:自信、务实、积极、坚持、快乐减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前,先过过自己这一关吧!
随我们重新准备你的 -
床上运动比健身更有效
台湾[联合晚报]1月11日消息,英国一对夫妻档电视节目主持人,邀请两对情侣上节目,即场示范最新的做爱减肥法,结果计算到每人在床上45分钟,便可消耗300多卡路里。
茱迪 -
美眉瘦身花样多多
吹气球、猛吃醋、缠保鲜膜,贴电话卡……
美眉瘦身“怪招”迭出
1.65米的身高50公斤体重,黄小姐的身材就像“阿拉穆汗”一样&ldq -
缤纷色彩 花样减肥
减肥失败的一个主要原因就是「无趣」,吃来吃去就是那几样东西,很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「彩色减肥菜单」,其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白
-
关注白领心理健康 饮食障碍源在“心”
减肥减到吃不下,一天要吃6顿饭,从早到晚恶心干呕,这些异常现象看似肠胃病,其实却是心理顽疾,统称为饮食障碍。饮食障碍主要分三种:神经性厌食、神经性贪食和神
-
芳香让你食欲大减
美国芝加哥大学的阿兰-霍斯博士对香味减肥法做过试验:将薄荷糖、苹果和香蕉装在一个容器中,让试验对象来嗅它的气味,每天3次,总共进行了6个月。试验结果显示,嗅觉正常
-
5个步骤 制定明确减肥目标
设定一个切合实际的减肥目标是成功减肥的第一步。全世界想减肥的美眉都希望能在一夜之间“甩”掉身上多余的脂肪,想通过几天的忍饥挨饿把体重“节&rdq
-
保鲜膜瘦身操
有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”,而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大腿外
-
食肉减肥法有效吗?
食肉减肥是最近风靡美国的一种减肥方式。这种减肥方式亦称LCD(LowCarbohydratesDiet),直译就是低淀粉质减肥。该理念的前身来自于一位美国医生Dr.Atkins,他在1972年出版