这个运动减肥训练营主要是给什么样地人群开办的？

这个运动减肥训练营主要是给什么样地人群开办的？

我去参加过减肥达人的运动减肥训练营，它主要是针对体脂超高的成年人，青少年肥胖人群，肥胖想要瘦身的人群。

曲线杠铃适合减肥的人群嘛?

可以的！慢性运动都有助于减肥，因为慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等都是可以减肥的。纯手打，望采纳。