您好,同样减脂期间,早上都差不多,我一般会中午吃沙拉、龙利鱼、鸡胸肉之类的这些东西,下午吃全家的三明治、寿司或者鸡蛋什么的,感觉这些东西热量低,然后去锻炼,锻炼
您好,同样减脂期间,早上都差不多,我一般会中午吃沙拉、龙利鱼、鸡胸肉之类的这些东西,下午吃全家的三明治、寿司或者鸡蛋什么的,感觉这些东西热量低,然后去锻炼,锻炼完了吃一根香蕉
您好,同样减脂期间,早上都差不多,我一般会中午吃沙拉、龙利鱼、鸡胸肉之类的这些东西,下午吃全家的三明治、寿司或者鸡蛋什么的,感觉这些东西热量低,然后去锻炼,锻炼完了吃一根香蕉