多久可以减掉40斤，有成功的么？给点经验，谢谢

基数越大，同等做工的效果越大。

如果你200斤的胖子减到160斤，可能俩月就能搞定
但如果你是160的中等身材减到120斤，估计半年都难

你还忽略了身高因素、性别差异、有没有运动为基础的前提。以及吃饭的情况
什么数据都没，怎么让人回答？
一米八的140斤和一米六的140斤一样么？
以运动为手段的减肥和以节食为手段的减肥一样么？

有没有绝食（或者强度节食）减肥成功的？

肯定能成功的我身边有一个榜样，就是我的同学，我们一个寝室的，她在一个月内减肥30斤，但是她也很有毅力，每天只吃一根黄瓜+一个番茄，其他的任何东西都不吃，荤菜和米饭是绝对禁止的这样一个月下来她减少30斤，是相当有效果的，前提是绝对不可以在减肥期梗福盾凰墉好堕瞳乏困间破戒大吃大喝，如果一顿吃多了，前面的减肥就前功尽弃，必须重新开始