做月子是减肥最好时期吗

刚生完宝宝，母亲的身体透支和消耗都很大，所以需要休养，做月子就是休养的时间，要是减肥的话，搞不好会把身体弄垮，以后可能落下病根。

只是需要注意，不必吃那么补，合适的营养餐再加上一些进补的东西，反正就是你多休息，养足精神可以做些运动，例如太极之类的，别做激烈的。

如果单以减肥为目的，做月子时，正好是母亲体能消耗需要恢复的时候，这个时候强迫做运动和减少营养，可以减肥，但是对身体不好。

人生还很漫长，不要为了短暂的美丽就让自己以后的人生伴随病痛，这不值得。减肥还有很多办法的，但前提是要健康的，不然就是对自己和亲人的不负责。