18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者,减肥得益于有效的节食和大量的运动。
不吃药健康节食+运动
“我从不吃减肥药,我不信那个,
不吃药健康节食+运动
“我从不吃减肥药,我不信那个,
“一夜之间”瘦身成功
廉爽的减肥想法是从高二的下学期期中开始的,到高三开学的时候她已经“改头换面”了。“高三开学那天,同学居然很诧异地问我:‘你是谁啊’?”当廉爽报出姓名后,同学们全都瞪着眼睛看着她,“女孩儿全都惊傻了。”廉爽的奶奶说:“减肥后,邻居都不敢认我孙女了。”不过更让老人欣慰的是,减肥后廉爽的身体更健康了,“以前她总感冒,减肥后这些症状反而都没了。”如今,廉爽是一名大一新生,在减肥成功的一年后,她的体重并没有反弹(三大杀手锏,可以让减肥不反弹)。