10大方便有效减肥方法

2018-12-22 21:45:18编辑: admin

瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边!有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢!编编总结了10条非常

　 4.早餐和午餐之间吃些花生就能瘦
　　
　　科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。

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如何通过调整饮食来减肥?

嘴馋还想瘦该怎么办？

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