谁做过太空舱减肥?

能，做太空舱时，因为周围的大气压强比较大，所以可以对身体有一个压力，就可以减肥哦
但是效果不是很明确.

拍打脂肪有个作用就是打散脂肪
这个动作对于物理减肥是有用的
我们美容院都是用这个手法
你说的这种方法减肥会有效果
但是短期效果不是很明显
对于局部减肥可以，脂肪比较松的那种可以
但是如果脂肪很厚就很难有明显的效果了

HIIT和跑步是完全不同的，根本没有HIIT跑步这种东西存在。HIIT是高强度无间歇无氧运动，是减肥效果非常好的一项运动，不过因为运动在短时间内过于激烈的运动，所以身体稍微差一点的人还是不要轻易尝试它。

瘦腿

多快走，多纵跳　多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的 　　2、习惯性踮脚 　　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。 3、不跷二郎腿，这会因此小腿浮肿，严重影响腿部线条。最后就是使用药物减肥，这里给你推荐经典减肥胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！