吃芒果能不能减肥吗

减肥瘦身多吃芒果　　芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克，营养极其丰富。　　中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。　　以下介绍两种芒果的吃法：　　1、芒果饮料　　原料：芒果50克，冰糖20克。　　制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。　　2、芒果原汁　　原料：芒果500克，蜂蜜适量。　　制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

不能，主要是要加强锻炼

减肥期间可以吃芒果吗，如果可以，大概能吃多少

可以啊，每天吃2-3个就可以了，建议在早上和中午吃，在减肥期间，晚餐后就不要吃任何东东了。