有些女人一生都是在减肥的路上考虑如何花钱去减肥吗？有什么减肥经验分享一下吧？

这个我有发言权，因为本身我就是推广健康减肥加盟店的。

在我的加盟店里边儿有不少这样的美女，她的体重本身就在标准体重之下，那么她依然还是要来减肥，因为她想要达到完美的体重。

而且在这个过程中，我们还发现一个有趣的现象：

就是身材越好的女性，那么她对身材对体重的要求就更加的高，她更愿意去花钱去减肥，去健身，去运动。

相反身材比较没法儿看的女生，比较胖的女生，她对体重对身材的要求并不高，她觉得自己并不胖，而且还觉得自己很苗条，不需要减肥。同时还担心减肥有什么副作用，减肥会不会反弹！

从金钱上来讲减肥两种途径：一种是花钱；一种是不花钱。

不花钱减肥：

要求自己的自律性极高。运动上要做到每天不低于一个小时的持续运动。

饮食上要做到节制，每餐只吃七成饱。不吃零食，不吃夜宵，不吃垃圾食品。（当然了，吸收营养不良的瘦子排除在外。）

花钱减肥：

由于通过第三方的帮助，那么减肥，相对来讲就轻松得多。但是同样要求自己具有一定的自律性和持久性。（切除脂肪，这种手术减肥除外。）花钱减肥的好处就是用金钱来购买自己的自律性和持久性。同时在比较短的时间内达到比较不错的效果。

花钱减肥的方法很多，包括饮食减肥器械减肥。饮食减肥方面不推荐，每餐只吃极少食品的方法，比如说曲奇饼干或者奶昔之类的。因为它们对身体的营养根本补充不到，它只是一种饥饿疗法，短时间内见效快，但它反弹会更加严重，这是有些美女越减越肥的原因之一。

有一种内脏青汁荷叶粉就不错。在饮食结构不变的前提下，还能够月减十斤左右，完全健康的减肥方法。

瘦身茶之类的产品建议谨慎选择，如果说能够使你腹泻的或者食欲不振的请避免不要食用。

大家好，我是专注健康减肥的“99颂”，欢迎关注点赞谢谢。