我的经验：运动+减肥药，以前试过节食，最后又反弹了，你可以试试减肥产品，结合运动效果会比较好，像左旋肉碱最近比较火，你去亿淘城看看，上面比较实用，可以对比着找找看，此外减肥茶也不错；
网友减肥30多斤的经验分享
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有跳绳减肥成功的小伙伴吗？能否分享一下心得和经验！每天跳多少个才
知乎 减肥前后有什么形体，容貌，经历上的变化
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过年在家怎样减肥
有减肥心得的都给我进来。
谁有亲身减肥成功的经验?具体说来听听呗?
