仅靠节食就想把体重减下去，然并卵。运动合理休息的基础上减少卡里路摄取还有一点点可能。
过午不食长期坚持可以瘦，一个月大概10斤左右，具体看个人，但是基础代谢水平会变
过午不食长期坚持可以瘦，一个月大概10斤左右，具体看个人，但是基础代谢水平会变
仅靠节食就想把体重减下去，然并卵。运动合理休息的基础上减少卡里路摄取还有一点点可能。
过午不食长期坚持可以瘦，一个月大概10斤左右，具体看个人，但是基础代谢水平会变。也就是说，只能坚持，一停就胖。
仅靠节食就想把体重减下去，然并卵。运动合理休息的基础上减少卡里路摄取还有一点点可能。
过午不食长期坚持可以瘦，一个月大概10斤左右，具体看个人，但是基础代谢水平会变。也就是说，只能坚持，一停就胖。
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