那要看你想减的是身体的哪个部位。打篮球挺能塑形的男生减肥经验，如果你不喜欢的，可以不用去。照你这个状况，我觉得你每天锻炼2个小时的话效果会比较明显，而且每次的锻炼
网友减肥30多斤的经验分享
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有跳绳减肥成功的小伙伴吗？能否分享一下心得和经验！每天跳多少个才
知乎 减肥前后有什么形体，容貌，经历上的变化
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有减肥心得的都给我进来。
谁有亲身减肥成功的经验?具体说来听听呗?