减肥经验交流:谁有好的减肥心得?说来交流交流啊,我胖的出不了门了

2021-05-13 02:07:12编辑: jianfei99
不吃饭,只吃水烫菜,什么蔬菜都可以,只能水烫,一天三顿,量嘛,大概吃8分饱.剩下时间饿了就喝白开水.

保证可以瘦.这个是一个舞蹈演员教我的.她很瘦的.

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