少女时代减肥法名不虚传 3月减肥20公斤

2018-12-14 20:00:15编辑: admin
  近日,少女时代减肥法在韩网上又成为了热门话题。  韩国小姐出身的放送人朴Sharon通过SNS记录了自在产后通过“少女时代减肥法”成功减重的过程。原来有名的“少女时代

  近日,少女时代减肥法在韩网上又成为了热门话题。

  韩国小姐出身的放送人朴Sharon通过SNS记录了自在产后通过“少女时代减肥法”成功减重的过程。原来有名的“少女时代减肥法”就是将一般的进食习惯顺序颠倒,先吃水果点心,再吃配菜,最后吃主食。

  整个减肥法中,玄米饭和低脂牛奶等健康食品的辅助,再加上适度的高温瑜珈和普拉提运动,不仅减肥同时还重塑身体的曲线美。

  朴Sharon公开了自己3个月减肥20公斤后,又一批人寻其踪迹,加入了“少女时代减肥法”的行列。

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