夏天到了，看到橱窗里的漂亮衣服，心里痒痒起来了吧？可是身上的赘肉们却都争先恐后的跑出来，让人泄气。赶快开始新一轮的减肥运动吧。但是下定决心之后，常常会给自己找各
心经秘诀
是不是觉得跟自己的情形很相似？别气馁，不妨对照一下具有针对性的“减肥心经”，让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。
照片作用
想象一下你想要的体形是什么样子的？你一定为无法穿上自己喜欢的衣服而苦恼吧？
给自己拍张全身照片。有时候我们决定减肥很可能仅仅是因为一张照片。你的相册里是不是很少有你的照片？因为肥胖而不喜欢拍照吧？有时候我们本以为自己相当迷人，但是当我们看见自己的照片的时候，会恨不得把它们全撕掉——因为我们看起来太胖了。我们无法相信自己是那么臃肿。但正是这些照片深深触动我们，我们知道自己必须得做点什么了。这时可以把它们贴在橱柜上、装在手提包里以提醒自己——我不要这副样子！
网友减肥30多斤的经验分享
有哪些是减肥成功的 有什么心得啊？