我按摩减肥局部，胳膊，每次回来后都有大片淤青，深紫色，这正常么？什么原因？是否阻碍继续坚持？

淤青程度主要是提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度，但并非淤青越深效果越好。在按摩推拿过程中，如果经络淤滞堵塞现象比较重，或者气血水平低下、或者相对应的穴位反射区有病灶，就会出现淤青点，往往呈点状或片状，排列沿经络走向出现，多发生在穴位点。建议按摩时手法宜补不宜泻，待淤青消退后继续按摩刺激，直到疏通。经络通畅、气血充足的人即使用力稍大一般也不会出现淤青。出现淤青或紫斑一是因为用力过重，二是经络穴位在排毒疏导，应该坚持按摩，手法轻点