陕西灞上六士都有谁?

陕西的六个书画大师李梅老师为中国陕西太白酒厂系列酒题名《一壶藏》三字 1945年生，西安市灞桥人，名列灞上六士之首，字，白鹿山人，号，三寒斋主人，自幼酷爱书画艺术，勤奋好学，临池不解，书法兼诸家，五体纷呈， 尤其行草汉隶，拜贴赵孟、何绍基、郑板桥、唐寅。国画研习齐白石、黄宾虹等等--陈亚红，男，1962年出生于西安市灞桥，霸上六士之一杜道麟，号拂尘斋主，1950年生于西安东郊，霸上六士之一赵明社，号友鹿堂主，灞上六士之一，一九六一年生于西安白鹿原下，霸上六士之一，一九八二年参加工作以来，一直从事文化工作，曾任灞桥区文化馆馆长。王明方1957年生于西安灞桥,霸上六士之一，1980随著名画家张皓老师研习花鸟画赵熙给你个链接http://www.whysb.net/sh/2009/0313/article_277.html

你好，减肥减掉肚子的话是很简单的，属于局部减肥。首先吃完饭后不要马上就坐着，适当的站立半个小时左右，还有就是晚上或者中午休息之前，做做仰卧起坐，或者是平躺在床上，左脚抬起往上，右手去触摸脚尖，但是要保持上身不离开床，腿要平时的伸展，抬右脚的时候伸左手，这样也是很有效果的。